Un petit livre pour soi ou à offrir avec des exercices pour apaiser ses tensions, ouvrir ses chakras et cultiver de bonnes énergies.
Le lâcher-prise, à la croisée de la psychologie et de la philosophie, signifie renoncer volontairement au contrôle, à l'attachement excessif et à la préoccupation constante envers certaines choses, situations ou émotions. Cela n'implique pas un abandon total, mais plutôt une plus grande flexibilité mentale et émotionnelle.
Ce petit livre peut vous aider à réduire l'anxiété, le stress, favorisant ainsi un bien-être émotionnel optimal. Libérez-vous du poids sur vos épaules en vous abandonnant à l'instant présent !
