1 mois pour construire ma routine

Toutes les clés pour créer votre routine bien-être sur-mesure en un mois !
En puisant dans l'almanach reprenant différentes pratiques associées au bien-être, trouvez les solutions à vos différents maux.
Que ce soit en vous purifiant grâce aux encens, en retrouvant de l'énergie par la lithothérapie, en vous initiant à la pratique du reiki ou en découvrant une nouvelle technique de méditation, composez votre recette du vivre mieux.
Écrit par Johanna Cohen-Roset, Camille Daval, David Gaillard, Céleste Gustin, Hélène Imbert et Laurence Pinsard.
En fin d'ouvrage, un journal à compléter pour un usage quotidien sur un mois.