Carnet de suivi DME, vers une alimentation autonome et diversifiée
6 mois pour apprendre à manger tout seul !
Vous avez choisi de vous lancer dans la Diversification Menée par l'Enfant (DME) avec votre Minus, et vous avez bien raison ! Cette méthode repose sur l'autonomie de l'enfant et lui permet de rejoindre l'alimentation familiale rapidement.
Grâce à ce carnet, vous allez pouvoir accompagner votre bébé dans la découverte de nouveaux goût et de nouvelles textures, à son rythme, et avec beaucoup de joie !
Vous y trouverez notamment :
- toutes les bases pour débuter la DME sereinement ;
- de quoi noter vos souvenirs avec votre Minus ;
- pleins d'idées de recettes ;
- des astuces pour dépasser vos peurs ;
- des tableaux et des listes pour vous organiser facilement ;
- des témoignages de parents, etc.
Conçu comme un journal de bord, avec de la place pour vos notes, ce livre deviendra un précieux souvenir, parfait pour se remémorer les premiers repas de votre bébé !
Découvrez au fil des pages des conseils et des astuces pour commencer progressivement et en toute confiance la diversification alimentaire de vos enfants. Remplissez, cochez, barrez et écrivez tout le suivi de cette nouvelle expérience grâce à des encadrés et des exercices qui vous accompagneront tout au long de l'ouvrage.
Sommaire
Introduction
- Bienvenue !
- La fiche d'identité de votre bébé
Ce qu'il faut savoir avant de se lancerLa Diversification Menée par l'Enfant
- Qu'est-ce que c'est ?
- Pourquoi c'est cool ?
- Est-ce que mon bébé est prêt à démarrer la DME ?
- La diversification mixte : quésaco ?
- Différencier le gag reflex, la fausse route et l'étouffement
- S'équiper pour démarrer en toute sérénité
- Les allergènes prioritaires
- Les 10 règles d'or de la DME
Phase 1 : bébé patouilleIntroduction
C'est parti !
- Par quoi je commence ?
- Préparer les aliments de manière sécuritaire
- La satiété de bébé : c'est gagné !
Les menus et recettes
Phase 2 : bébé curieuxIntroduction
C'est parti !
- Mais au fait, combien de repas solide pour bébé ?
- La répartition des responsabilités dans l'alimentation
- Et en dehors de la maison, je fais comment ?
Les menus et recettes
Phase 3 : bébé gastronomeIntroduction
C'est parti !
- Le batch cooking à la rescousse !
- Alimentation familiale
- Les petits déjeuners et les goûters
Les menus et recettes